Alternatieve "kick off" voor de vrouwenselectie en de MO19-1!

Voor de complete vrouwenselectie inclusief de u19 meiden afgelopen zaterdag 11 januari geen training of wedstrijd, maar out of the box denkend een kickboxtraining gedaan bij Slimani Gym in Zeist.

Bij binnenkomst werden de dames vriendelijk ontvangen en richting kleedkamer gewezen, een beetje onwennig met een scheef oog de zaal inkijkend, waarna iedereen om 09.30 klaar stond voor de clinic. Het vroege tijdstip kon niet iedereen bekoren, maar ach, zo heb je nog wat aan je dag.

Onder leiding van Kamal en Hakim werd eerst de warming up gedaan, waarna een bokszaktraining volgde. Trapkussens werden ook gebruikt en tussendoor conditietraining waar ook de buikspieren getest werden. Al met al een leerzaam uurtje! Teambuilding, conditionele prikkel, andere spiergroepen gebruiken en daarnaast ook nog lol hebben is wat ons betreft een geslaagde ochtend!

Slimani Gym bedankt voor deze clinic!